Skóra zaczyna się starzeć po 25. roku życia. Jak opóźnić proces starzenia się skóry? Nie myśl od razu o chirurgii plastycznej. Zamiast tego sięgnij po odpowiedni krem przeciwzmarszczkowy i zmień sposób odżywiania się.

Krem przeciwzmarszczkowy

Kremy z koenzymem Q10 i witaminą E lub witaminą F i selenem
W opóźnieniu procesu starzenia się pomoże specjalistyczny krem przeciwzmarszczkowy i produkty apteczne. Wiele z nich bazuje na koenzymie Q10, który wraz z witaminą E pobudza układ immunologiczny i zwalcza wolne rodniki. Inne kremy wykorzystują selen i witaminę F, które stosowane razem skutecznie zapobiegają starzeniu się komórek.

Kremy z kinetyną
Kinetyna to naturalny, roślinny hormon wzrostu, który jest odpowiedzialny za podział komórek. Kinetyna zawarta w kremach ma zdolność do opóźniania i zapobiegania starzeniu się skóry. Wspomaga usuwanie zniszczeń skóry wywołanych nadmiernym opalaniem się. Poza tym kinetyna nie powoduje podrażnienia skóry, dlatego nadaje się dla skóry wrażliwej.

Kremy symulujące działanie botoksu lub lasera
Takie preparaty stanowią alternatywę dla operacji plastycznych i są od nich nieporównywalnie mniej inwazyjne. Kremy symulujące działanie botoksu lub lasera mają za zadanie mocno ściągnąć skórę.

Dieta na zmarszczki

Austriacy stosują program czterech elementów, który opiera się na zdrowej diecie, otaczaniu się pięknymi przedmiotami, ruchu i odnowie psychicznej. Na dietę przeciwzmarszczkową powinny składać się naturalne przeciwutleniacze, czyli warzywa (zwłaszcza seler, czosnek, papryka, brukselka i marchew), czerwone wino, witaminy A, C i E oraz selen.

Uważaj na słońce!

Kąpiele słoneczne zażywane z umiarem mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Aby się o tym przekonać, należy stosować preparaty z odpowiednio dobranym filtrem UV przed każdą ekspozycją na słońce. Promienie UV emitowane zarówno przez słońce, jak i przez solarium mają szkodliwy wpływ na skórę. Promieniowanie ultrafioletowe powoduje powstawanie ogromnych ilości wolnych rodników, które uszkadzają tłuszcze w naskórku oraz naruszają włókna kolagenowe i elastynowe. W konsekwencji skóra traci wilgoć i elastyczność, czego efektem są zmarszczki.