Zmarszczki, przebarwienia i sucha skóra to nie jedyne niedoskonałości, które mogą być wywołane przez używki. Papierosy, alkohol i kofeina mogą także wpłynąć w bardzo negatywny sposób na cały nasz organizm. W jaki sposób pogorszą kondycję naszej cery?

Papierosy

Czy wiesz, że wypalenie jednego papierosa niszczy nawet do 100 gramów witaminy C? A to właśnie ona ma ogromny wpływ na produkcję kolagenu, dzięki któremu skóra jest młoda, jędrna i gładka. Co więcej z wiekiem komórki produkują coraz mniej kolagenu, a każdy papieros utrwala pojawiające się na twarzy zmarszczki. Poza tym podczas jednego zaciągnięcia się do organizmu przedostaje się ogromna ilość wolnych rodników. Te z kolei powodują uszkodzenia DNA, co powoduje szybsze starzenie się organizmu.

Alkohol

Dasz wiarę, że jedna porcja alkoholu pozbawia organizm witamin z grupy B i kwasu foliowego? Z kolei regularne spożywanie alkoholu niszczy gospodarkę witaminowo-mineralną. Niedobór witaminy B powoduje obniżenie sprawności umysłowej oraz pogorszenie kondycji skóry i włosów. Odwodnienie, które temu towarzyszy, prowadzi do wysuszenia cery i włosów, osłabienia włókien kolagenu i elastyny, powstawania zmarszczek i przebarwień. Alkohol sprzyja pękaniu naczyń krwionośnych, a kolorowe drinki, wino i piwo jako źródło pustych kalorii – powiększaniu się tkanki tłuszczowej.

Kofeina

Jest obecna w kawie, coca-coli, napojach energetycznych, herbacie i czekoladzie. Dla zapracowanych to doskonały sposób na odzyskanie energii, co wiąże się z podwyższeniem poziomu cukru we krwi. Niestety zbyt częste spożywanie produktów bogatych w kofeinę prowadzi do zniszczenia witamin z grupy B, witaminy C, cynku i innych dobroczynnych substancji. To z kolei skutkuje szybszym starzeniem się skóry, większą podatnością na uszkodzenia naskórka i pogorszeniem kondycji organizmu.