Jak wzmocnić paznokcie u rąk, aby były bardziej zdrowe, mocne, nawilżone i przestały się rozdwajać? Mamy na to sposoby! Poznaj najlepsze domowe kuracje, zabiegi i kosmetyki, które szybko zregenerują nawet mocno zniszczone paznokcie – równiez te po hybrydzie. 

Pamiętaj! 

Aby porządnie zregenerować płytkę paznokcia, powinnaś przede wszystkim unikać tego, co im szkodzi. Dobrze jest wprowadzić do diety witaminy na  paznokcie: witamina A, witaminy z grupy B, a także biotynę. Przez 2-3 tygodnie warto też dać paznokciom odpocząć od kolorowych lakierów oraz przedłużania. Urządź swoim paznokciom tzw. detox manicure.

Detox manicure

To nic innego, jak przerwa w hybrydzie, malowaniu i przedłużaniu paznokci. Jest ona istotna dla procesu regeneracji. Chodzi o to, by przez 2-3 tygodnie nie malować paznokci, nie używać hybryd, żelu lub tipsów. Ograniczasz wszystko, co ma negatywny wpływ kondycję i niszczy strukturę płytki. Zamiast tego do codziennej pielęgnacji włączasz odżywki, olejki i serum do paznokci, aby jak najszybciej przywrócić im doskonałą kondycję. Warto też włączyć do diety witaminy które działają korzystnie na paznokcie. Sprawdz poniżej, jakie.

Witaminy na zniszczone paznokcie

Witaminy i składniki mineralne, które zregenerują nasze paznokcie to:

• witamina A,
• witaminy z grupy B,
• witamina H, czyli biotyna,
• wapń,
• żelazo,
• kwas foliowy,
• krzem,
• cynk,
• magnez,
• nienasycone kwasy tłuszczowe.

Domowe zabiegi na zniszczone paznokcie

Paznokcie można w bardzo szybki i łatwy sposób zregenerować w domu, ponieważ najskuteczniejsze w ich regeneracji są zabiegi które uwzględniają  naturalne składniki. Oto najpopularniejsze i najbardziej efektowne:

1. GDY PŁYTKI PAZNOKCI SĄ ZBYT SUCHE 

Sięgnij po odżywki do paznokci z witaminami, np. A, E, B7 oraz lecytyną. Te składniki doskonale nawilżają i dodają im miękkości i elastyczności. Możesz sięgnąć po gotowe odżywki lub wykorzystać naturalne olejki – w oleju z awokado aż kipi od witamin!

2. GDY PAZNOKCIE ŁAMIĄ SIĘ I ROZDWAJAJĄ…

Wypróbuj olejowanie paznokci! Sprawi ono, że twoje paznokcie staną się mocniejsze, twardsze oraz nawilżone i błyszczące. W dodatku to bardzo prosty zabieg! Wystarczy raz lub dwa razy dziennie wetrzeć w paznokcie nierafinowany, zimnotłoczoy olejek. Niezastąpiony jest oczywiście olejek rycynowy, ale równie dobrze sprawdzi się olej awokado, arganowy, lniany, a także oliwa z oliwek. Jesli chcesz, by olejek zadziałał mocniej – podgrzej przez chwilę olejek w kąpieli wodnej i zamocz dłonie w ciepłej wodzie z dodatkiem wymienionych olejków oraz odrobiną soku z cytryny.

3. GDY PAZNOKCIE ZA WOLNO ROSNĄ

Sięgnij po kosmetyki do paznokci z ceramidami – to właśnie one odpowiadają za szybszy wzrost paznokci. Podobnie działa też olejek rycynowy, ale musisz wykazać się systematycznością i cierpliwością. Warto wiedzieć, ze wzrost paznokci przyspiesza też krzemionka; znajdziesz też w roślinach takich jak skrzyp polny. Możesz wypijać raz dziennie napar ze skrzypu lub moczyć w nim swoje paznokcie. Skrzyp poprawia też kondycję skóry i włosów.

4. GDY SĄ MATOWE I BEZ POŁYSKU

Regularne stosowanie odżywek na bazie olejków lub serum do paznokci to świetny sposób nie tylko na ich regenerację, ale także na nadanie połysku. Za zdrowy blask płytki odpowiadają także preparaty, które zawierają w składzie pył diamentowy oraz proteiny jedwabiu.