Najlepszy sposób na piękne paznokcie to manicure. Jednak, żeby się udał, muszą być zdrowe i mocne. To dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja paznokci. Sprawdź, jak dbać o nie, żeby dobrze przygotować się do manicure.

Wiele osób myśli, że pielęgnacja paznokci nie ma sensu, bo przecież są one martwe – podobnie zresztą jak włosy. Trzeba jednak pamiętać, że twarda część paznokcia wyrasta z żywej i wymagającej delikatności macierzy. Jeśli nie dostarczy jej odpowiednich składników (witamin, minerałów, protein), paznokcie będą cienkie, kruche, rozdwajające się. Jak tego uniknąć?

Zacznij od podstaw: dieta wzmacniająca

Wielokrotnie powtarzane w sieci i wyświechtane hasło, że „jesteśmy tym, co jemy” nie brzmi zbyt przekonująco, gdy mówimy o paznokciach. Prawda jest jednak taka, że nawet one czerpią składniki odżywcze z produktów, które jemy. Zależność jest prosta: jeśli nasza dieta jest uboga i mało zróżnicowana, paznokcie są niedożywione, słabe i cienkie.

Możemy to zmienić, wprowadzając do swojego jadłospisu produkty bogate w sole mineralne, cenne witaminy, fitosterole. To przede wszystkim warzywa, owoce i produkty zbożowe, ale również te rzeczy, które bogate są w zdrowe kwasy tłuszczowe omega np. oleje, ryby i orzechy.

To ważne! Pamiętaj, że zmiana diety nie przyniesie efektów od razu. Jeśli masz słabe i kruche paznokcie, będą potrzebowały czasu, aby zaabsorbować potrzebne im składniki z jedzenia i wzmocnić się dzięki nim.

Pielęgnuj naturalnie: oleje na paznokcie

Dieta to rzecz jasna tylko jeden z elementów układanki, która składa się na piękne paznokcie. Żeby je wzmocnić, trzeba też wprowadzić odpowiednią pielęgnację. Zanim sięgniemy po profesjonalne kosmetyki i zabiegi, warto przetestować naturalne sposoby na wzmocnienie paznokci. Wśród nich królują oleje – bogate w NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), witaminy, a także minerały.

Olejki do paznokci, które można zastosować i które powinny przyspieszyć regenerację, wzmocnić i wypielęgnować już po kilku użyciach to:

• olej z orzechów arganowych,
• olejek rycynowy,
• naturalne masło shea.

Stosuj kosmetyki: odżywki do paznokci

Przy większych problemach z paznokciami lub w przypadku, gdy po prostu wolimy sięgnąć po kosmetyk z drogerii, sprawdzają się się odżywki do paznokci. Jeśli tylko wybierzemy taką, która ma dobry skład bez sztucznych dodatków, możemy być pewni, że pomoże. Regularnie stosowana odżywka do paznokci:

• odbudowuje i wzmacnia płytkę paznokcia,
•  przyspiesza naturalny proces wzrostu,
• zapobiega kruszeniu się, łamaniu i rozdwajaniu paznokci,
• wygładza je, nadaje blask i pielęgnuje,
• przygotowuje paznokcie do zrobienia manicure.

Warto stosować odżywki do paznokci, ponieważ często wzbogacane są o składniki takie jak: keratyna oraz witamina E – to substancje, dzięki którym możemy wzmocnić paznokcie i sprawić, że będą odporniejsze.

Dodatkowo: dbaj o paznokcie delikatnie

Na koniec warto przypomnieć, że paznokcie – podobnie jak włosy i skóra – nie lubią, gdy nie traktujemy ich delikatnie. W praktyce oznacza to delikatność w pielęgnacji: stosowanie zmywacza bez acetonu, używanie atestowanych lakierów do paznokci, nieobgryzanie paznokci, ochrona płytki przed zniszczeniem i przed chemią np. detergentami.

Jeśli więc zadajemy sobie pytanie, jak przygotować się do manicure, po pierwsze musimy pomyśleć o kondycji paznokci. Żadna stylizacja nie będzie wyglądała dobrze, gdy one będą kruche, krótkie i matowe.