Jaki jest najpopularniejszy zabieg pielęgnujący ostatnich miesięcy? Bez wątpienia jest to szczotkowania ciała na sucho. HIT wśród blogerek, influencerek i gwiazd. Na czym polega, co daje i czy warto wprowadzić go do swoich rytuałów pielęgnacyjnych? Sprawdziliśmy.

Magicznych sposobów na pozbycie się cellulitu i rozstępów jest wiele – niektóre są skuteczne, inne niekoniecznie. Wśród tych, którymi zachwyciły się miliony kobiet na całym świecie, jest szczotkowanie ciała na sucho. To zabieg inspirowany naturą, który ma ujędrniać i odmładzać skórę bez kosmetyków.

Szczotkowanie ciała na sucho

Jeśli też jesteś w gronie osób, dla których szczotkowanie ciała brzmi jak tortura, koniecznie powinnaś lepiej poznać ten zabieg. Nie ma bowiem nic bardziej relaksującego niż wymasowanie ciała szczotką z naturalnego włosia.

To jedna z najpopularniejszych form masażu. Szczotkowanie ciała znane jest od wieków i praktykowane w wielu kulturach. Z czasem jednak zapomnieliśmy o tym rytuale, zastępując go szybkim wtarciem kremu antycellulitowego. Zapomnieliśmy o tym, że szczotkowanie ciała na sucho pozytywnie wpływa na zdrowie i wygląd skóry. Oczywiście o ile wykonujemy je we właściwy sposób. Czas wrócić do korzeni, wziąć szczotkę w dłoń i zadbać o swoje piękno.

Co daje szczotkowanie ciała?

• Szybko i skutecznie złuszcza martwy naskórek.
• Masuje, rozluźnia i relaksuje skórę.
• Poprawia mikrokrążenie i spalanie tłuszczu.
• Zmniejsza obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie.
• Wygładza skórę i sprawia, że staje się elastyczna.
• Pomaga rozbić tkankę tłuszczową i cellulit.
• Przywraca skórze młodość, jędrność i piękno.

A wszystko to bez dodatkowych kosmetyków, ponieważ sekretem szczotkowania ciała na sucho jest to, że działa w naturalny sposób.

Najlepszy sposób na cellulit

Wiele osób twierdzi, że to właśnie szczotkowanie ciała na sucho jest najlepszym sposobem na pozbycie się cellulitu. Czy naprawdę zwykła szczotka jest w stanie przywrócić skórze jędrność, gładkość i młodość?

Ma to swoje uzasadnienie! Szczotkowanie poprawia mikrokrążenie, a więc pomaga spalać zbędny tłuszcza nagromadzony tuż pod skórą. Do tego rozbija tłuszczowe grudki i sprawia, że tkanka tłuszczowa zaczyna być znowu równomiernie rozłożona. Jako że również poprawia elastyczność skóry, składa się to na naprawdę dobre działanie antycellulitowe.

Warto jednak pamiętać, że szczotkowanie to tylko wsparcie, a nie jedyna metoda walki ze skórką pomarańczową – żeby pozbyć sie cellulitu trzeba pomyśleć też o zmianie diety, aktywności fizycznej i odżywianiu skóry.

Jak szczotkować ciało na sucho?

To proste! Najpierw musimy pewnie złapać szczotkę w dłonie (ułatwia to materiałowy uchwyt, który zazwyczaj jest do niej przymocowany). Następnie dociskamy szczotkę do skóry np. na udzie i zaczynamy wykonywać posuwiste ruchy w stronę serca (zgodnie z tym, jak płynie do niego krew) – nie muskamy zbyt delikatnie, ale też nie trzemy ze zbyt dużą siłą. Masujemy tylko w jednym kierunku tak, jakbyś chcieli zagonić krew w stronę klatki piersiowej.

Zaleca się od 5 do 6 ruchów w jednym miejscu, a następnie przejście do kolejnej sekcji. Masować można całe ciało, ale całość powinna trwać nie dłużej niż 10 minut, aby nie podrażnić skóry i zachować rozsądek. I tak usuniemy cellulitu za pierwszym razem, a zabieg trzeba będzie powtarzać, więc wykonujemy krótkie sesje szczotkowania ciała, ale częściej.

Wybór szczotki do szczotkowania ciała

Oczywiście efekty uzależnione są też od tego, jakich akcesoriów użyjemy. Trzeba to sobie powiedzieć jasno: nie każda szczotka nadaje się do szczotkowania ciała na sucho! Ten domowy zabieg wymaga specjalnej szczotki.

Do takiego masażu najczęściej wykorzystuje się szczotki z naturalnego włosia – powinno być gęste i dość twarde, choć sztywność włosia warto dobrać do swoich potrzeb i wrażliwości skóry. Najczęściej spotykane są drewniane szczotki do ciała z włosiem z agawy, ale to tylko jeden z rodzajów. Z reguły są one okrągłe lub owalne, aby łatwo trzymać się w dłoni.